La Municipalidad de Pergamino invita a la comunidad a participar del taller “Entre la Ansiedad y el Hambre: Reconociendo los Verdaderos Sabores de la Vida”, que se realizará este sábado a las 9 horas en el Parque Belgrano, en el marco del programa Construir Salud.
Se trata de un taller vivencial y gratuito, orientado a reflexionar sobre la relación entre las emociones y la alimentación. La propuesta está pensada para quienes deseen pausar, mirar hacia adentro y repensar sus hábitos alimentarios desde una perspectiva más consciente y saludable.
Durante el encuentro, se abordarán preguntas clave como:
¿Tengo hambre real o hambre emocional? ¿Qué me estoy intentando calmar al comer?
A través de dinámicas participativas, recursos prácticos y herramientas de alimentación consciente, los y las participantes podrán:
• Diferenciar el hambre física del hambre emocional
• Identificar cómo influye la ansiedad en las elecciones alimentarias
• Reconocer los detonantes emocionales
• Reestablecer una relación más sana y amable con la comida
• Redescubrir el verdadero placer de comer desde la conexión, no desde la impulsividad
La actividad está abierta a todo público y no requiere inscripción previa. Es una invitación a nutrir no solo el cuerpo, sino también la mente y el corazón, en un entorno de cuidado, escucha y bienestar compartido.
Construir Salud es un programa municipal que promueve hábitos saludables y el bienestar integral de la comunidad a través de talleres, charlas y encuentros gratuitos en distintos puntos de la ciudad.
